Informations utiles sur les couvertures thérapeutiques
Après une phase de test de huit semaines, Julia a pu observer que ses phases de sommeil profond s'étaient améliorées et qu'elle pouvait se rendormir plus rapidement lors de courtes périodes d'éveil...
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10 octobre - Journée de la santé mentale
Au cours des dernières années, l'appel à plus d'amour de soi, d'acceptation de soi et de respect de soi s'est particulièrement intensifié sur les réseaux sociaux - et à juste titre ! Selon l'Office...
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Journée européenne de la dépression - C'est pourquoi cette journée est si importante
Le 2 octobre est la Journée européenne de la dépression, initiée depuis 2004 par l'European Depression Association. L'alliance est composée de 17 pays européens et souhaite, avec la Journée europée...
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Comment les couvertures pondérées peuvent aider les patients atteints d'Alzheimer
C'est de nouveau le moment : la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer 2022 approche. Cette année, elle est consacrée au thème « Démence - rester connecté ». Chaque année, le 21 septembre, la J...
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Quels effets positifs la méditation peut-elle avoir sur le sommeil
Les résultats de recherches de différentes études du monde entier suggèrent que divers types de méditation contribuent à améliorer l'insomnie et peuvent même améliorer la qualité du sommeil chez le...
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Quelle est l'importance du sommeil ? - Journée du sommeil le 21 juin
La Journée du sommeil a été créée pour la première fois en 1999 par l'association Tag des Schlafes e.V. L'objectif était d'informer le public sur les troubles du sommeil et les maladies associées, ...
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Quelle est la meilleure position de sommeil avec une couverture pondérée ?
Aujourd'hui, nous voulons cependant nous concentrer sur les dormeurs latéraux et sur la question de savoir si une couverture pondérée peut vous offrir une bonne nuit de sommeil dans cette position....
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Journée mondiale du sommeil – Ce jour doit nous rappeler cela
La Journée mondiale du sommeil a lieu chaque année le troisième vendredi de mars, donc avant l'équinoxe de printemps et peu avant le début officiel du printemps. Cette année, elle tombe le 18 mars ...
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Qu'est-ce qui favorise le sommeil ? Conseils simples pour s'endormir
S'endormir à une heure raisonnable est souvent plus facile à dire qu'à faire. Alors que certaines personnes sautent directement dans leur lit et peuvent s'endormir en quelques minutes, la plupart d...
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Puis-je utiliser une couverture thérapeutique si je suis enceinte ?
Les couvertures pondérées se sont révélées être un moyen possible contre les nuits blanches et l'agitation intérieure au milieu de la nuit. Mais peut-on utiliser une couverture lestée pendant la gr...
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