Avantages
Réduction de l'anxiété et du stress
Des recherches montrent que les couvertures pondérées réduisent le stress et l'anxiété. Les couvertures favorisent la libération de l'hormone sérotonine tout en diminuant le taux de cortisol (appelé hormone du stress). En posant la couverture sur le corps, on ressent une agréable sensation de sécurité et de bien-être. Le résultat est un sentiment euphorique de relaxation totale du corps et du système nerveux. Le corps libère l'hormone du bonheur, la sérotonine, et l'hormone du sommeil, la mélatonine, ce qui vous permet de vous endormir paisiblement ou de rester assis calmement et détendu sur le canapé ou au travail.
La solution au stress
Des emplois exigeants, des gros titres constamment négatifs dans les journaux, des notifications de téléphone irritantes et une disponibilité permanente sur tous les réseaux sociaux ont un impact sur notre cerveau et nos pensées. Le stress fait partie de la vie, mais cela devient problématique lorsque nous sommes exposés à trop de stress sur le long terme. Le corps et l'esprit commencent à en souffrir.
Selon des études récentes, l'Allemand moyen passe environ 2 heures par jour sur Internet pendant son temps libre. La majorité croit même être dépendante de ses appareils électroniques. Les études sur le lieu de travail montrent des statistiques encore pires. Les employés visitent en moyenne 40 sites web par jour et changent de tâche toutes les 2 minutes.
Près de 2 heures par jour sont consacrées à essayer de se remettre des distractions. Ce nouveau mode de vie contribue largement à l'augmentation du niveau de stress dans la société.
Favorise un meilleur sommeil
Grâce à la profonde relaxation provoquée par le fait de poser la couverture, le corps parvient à rester plus rapidement et plus longtemps en phase de sommeil profond.
Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité n'a pas seulement des conséquences sérieuses sur notre productivité, mais peut aussi entraîner des problèmes de santé. Le diabète, les problèmes cardiaques et l'obésité sont liés à une mauvaise qualité de sommeil. Aujourd'hui, il est plus probable de connaître quelqu'un souffrant de troubles du sommeil que quelqu'un sans problèmes de sommeil.
Une étreinte affectueuse
La pression profonde exercée par le poids de la couverture envoie au cerveau la même sensation que celle d'une étreinte affectueuse. On se sent soutenu, aimé et accompagné.
Les couvertures thérapeutiques ont été conçues dans l'idée de vous offrir une sensation agréable, douillette et apaisante la nuit, mais elles peuvent aussi être utilisées pendant la journée. La détente fait du bien à tout le monde, que ce soit en s'allongeant sur le canapé, en lisant ou en méditant.
Le tissu dont sont fabriquées les couvertures thérapeutiques est très respirant, ce qui fait que la température est toujours perçue comme agréable.
Autres
Il a été prouvé qu'une couverture pondérée a un effet positif sur les maladies, troubles et symptômes suivants :
- Troubles du sommeil / insomnie (ou problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil)
- TDA et TDAH
- Stress
- Autisme
- Syndrome des jambes sans repos (SJSR, jambes agitées), lié à la chimiothérapie ou à la ménopause
- États anxieux et attaques de panique
- Tension intérieure et physique
- Troubles de l'intégration sensorielle
- Chez les personnes de plus de 65 ans, des symptômes tels que Alzheimer ou Parkinson ont pu être atténués
- Démence
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