Les couvertures thérapeutiques aident en cas d'anxiété et d'attaques de panique

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Que sont les troubles anxieux et les attaques de panique ?

Les personnes souffrant d'anxiété et de crises de panique entrent soudainement et sans raison apparente dans un état d'exception. Celui-ci ne peut être surmonté seul ou difficilement et dure plus longtemps que nécessaire. Cela s'accompagne de symptômes tels que des vertiges, des palpitations, une oppression et une perte de contrôle des pensées. Selon la gravité, ces peurs et paniques peuvent restreindre les contacts sociaux et affecter la vie de la personne concernée.

Comment une couverture pondérée peut-elle aider lors de crises de panique et d'angoisse ?

Avec une couverture pondérée, il est possible de réduire ces états d'anxiété. Le problème selon lequel les personnes concernées ne peuvent plus avoir de pensées claires dans de tels états, voire peuvent se sentir inexistantes, peut être contré par une couverture pondérée. Un poids approprié peut rendre le corps perceptible, intensifier la perception et augmenter le sentiment d'être ici et maintenant.

L'utilisation d'une couverture pondérée peut aider le corps à se calmer plus rapidement et à passer en mode repos. Le poids de la couverture agit sur les muscles, les tendons et les articulations, ce qui permet un meilleur contrôle du corps. Cela est dû à l'hormone du bonheur, la sérotonine, et à l'hormone du sommeil, la mélatonine, dont la sécrétion est favorisée et équilibrée lors de la pose de la couverture pondérée. De plus, la pression de la couverture sur le corps réduit le taux de cortisol (le cortisol étant l'hormone dite du stress). Les muscles et le système nerveux se détendent, les anxiétés sont atténuées et le corps peut globalement se remettre plus facilement du stress accumulé et des tensions.

Résumé :

• La couverture pondérée intensifie la perception du corps et de l'environnement.
• Les situations pleines de peur et de panique peuvent être mieux contrôlées et réduites

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