La couverture lestée offre de nombreux avantages, dont peuvent bénéficier les personnes ayant des problèmes très divers. Cela concerne principalement des problèmes de santé directement ou indirectement liés au sommeil.

Outre les troubles du sommeil et le stress, des affections telles que le TDAH et les troubles anxieux peuvent également altérer considérablement le sommeil et affecter l'environnement social et le bien-être personnel. Un mauvais sommeil représente non seulement un défi pour l'équilibre psychique, mais aussi pour l'état de santé. Pendant le sommeil, le corps subit d'importants processus de régénération des cellules, du cerveau et du système nerveux. De plus, les expériences et les apprentissages de la journée sont traités. Non seulement la durée du sommeil, mais aussi l'efficacité du sommeil jouent un rôle important. Un sommeil agité et des réveils constants interrompent ces processus, ce qui réduit considérablement la concentration et les performances le lendemain.