Dans SAT.1 Frühstücksfernsehen : Le câlin parfait avec la couverture thérapeutique

En ce moment, nous devons faire face à de nombreux défis, que ce soit professionnellement ou personnellement. Soudain, des choses quotidiennes comme s'asseoir au café avec des amis ou passer chez les (grands-)parents disparaissent. Des activités qui nous apportent joie de vivre et énergie. Les familles et les couples peuvent généralement profiter de ce temps ensemble et se soutenir mutuellement.

Pour les personnes seules, il peut être très difficile de rencontrer des gens tout en gardant leurs distances et en renonçant complètement aux contacts et à la proximité physique. 

Que conseille Sat.1 Frühstücksfernsehen ?

Dans Sat.1 Frühstücksfernsehen, le psychologue diplômé Rolf Schmiel et la présentatrice Marlene Lufen ont parlé du besoin de contact physique et ont présenté des alternatives qui peuvent particulièrement aider en cette période.

Il n'est pas surprenant que nous, les humains, considérions la proximité physique comme vitale - car l'homme est un être social. Sans contacts sociaux et proximité, le risque de souffrir de dépression, d'insomnie ou d'anxiété augmente. 

Schmiel invite presque à embrasser son partenaire plus souvent. Mais que faire si l'on ne vit pas en couple ?

L'étreinte alternative 

En plus des animaux de compagnie, Schmiel est convaincu que les couvertures thérapeutiques peuvent vraiment bien remplacer l'étreinte tant attendue et nécessaire. Le poids exerce une pression agréable sur la peau, ce qui libère davantage d'hormones du bonheur et du câlin tout en réduisant le stress (cortisol). Le corps et l'esprit peuvent merveilleusement se détendre aussi bien le jour que la nuit.

La couverture thérapeutique devient justement maintenant un compagnon quotidien qui apporte sécurité et confiance !

Ici, vous pouvez regarder l'reportage complet sur Sat.1 Frühstücksfernsehen.