Comment fonctionnent les couvertures pondérées chez les enfants ?
Les chercheurs ont étudié l'efficacité des couvertures lestées dans différentes conditions. Bien que davantage de recherches soient nécessaires, les résultats ont jusqu'à présent montré les avantages suivants pour les enfants :
Comment les couvertures thérapeutiques agissent-elles chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique ?
L'un des symptômes de l'autisme, en particulier chez les enfants, est les troubles du sommeil. Dans une étude croisée de P. Gringras et al. de 2014, les chercheurs ont examiné l'efficacité des couvertures lestées pour les problèmes de sommeil liés à l'autisme. Les résultats ont montré que les paramètres de sommeil ne s'amélioraient que très peu avec l'utilisation de la couverture lestée.
Cependant, tant les enfants que leurs parents ont constaté qu'ils préféraient la couverture lestée malgré l'absence d'amélioration des paramètres de sommeil et qu'ils percevaient subjectivement une amélioration du sommeil.
Cela est soutenu par une petite étude de recherche de Bestbier & Williams (2017), qui a constaté les avantages positifs de la thérapie par pression profonde chez certaines personnes autistes. Ces avantages peuvent également s'appliquer aux couvertures lestées.
Comment les couvertures thérapeutiques aident-elles les enfants diagnostiqués avec un TDAH ?
Il existe très peu d'études examinant l'utilisation des couvertures lestées pour le TDAH. Cependant, une étude similaire a été réalisée avec des gilets lestés. Dans cette étude, les chercheurs expliquent que des gilets lestés ont été utilisés dans la thérapie du TDAH pour améliorer l'attention et réduire les mouvements hyperactifs.
L'étude a donné des résultats prometteurs pour les participants utilisant le gilet lesté lors d'un test de performance continue. Ces participants ont dû interrompre moins de tâches et ont montré des mouvements nettement moins agités.
De plus, d'autres recherches de Trusted Source soutiennent que les couvertures lestées offrent également des avantages pour les problèmes de sommeil liés au TDAH.
Comment les couvertures thérapeutiques peuvent-elles soulager l'anxiété et les troubles anxieux chez les enfants ?
L'un des principaux domaines d'application d'une couverture lestée est le traitement des troubles anxieux. Des recherches antérieures ont montré qu'une stimulation par pression profonde peut aider à réduire les excitations autonomes. Cette excitation est responsable des symptômes des troubles anxieux, tels qu'une fréquence cardiaque élevée.
Dans une autre étude de 2008, les chercheurs ont constaté que l'utilisation d'une couverture lestée réduisait l'anxiété chez environ 33 % des 32 participants.
Les chercheurs expliquent également que pour certains participants à l'étude, le simple fait de s'allonger a peut-être aussi contribué à réduire les symptômes d'anxiété. Cela montre que l'utilisation d'une couverture lestée en position allongée peut encore diminuer les symptômes d'anxiété.
Comment les couvertures thérapeutiques aident-elles les enfants souffrant d'insomnie et de troubles du sommeil ?
Dans l'étude croisée de P. Gringras (2014) sur l'autisme et les couvertures lestées, tant les parents que les enfants estimaient que les couvertures lestées contribuaient à réduire les problèmes de sommeil.
Dans l'étude sur le TDAH Trusted Source, les couvertures lestées ont contribué à réduire le temps d'endormissement et le nombre de réveils nocturnes chez les participants à l'étude.
Ces résultats d'études suggèrent un avantage général de l'utilisation des couvertures lestées pour le traitement des troubles du sommeil chez les enfants.
Sources :
Couvertures lestées et sommeil chez les enfants autistes—Un essai contrôlé randomisé, Paul Gringras et al. Août 2014, 134 (2) 298-306; DOI: 10.1542/peds. 2013-4285
Bestbier, L., & Williams, T. I. (2017). Les effets immédiats de la pression profonde sur les jeunes autistes avec des difficultés intellectuelles sévères : démonstration des différences individuelles. Occupational therapy international, 2017, 7534972. https://doi.org/10.1155/2017/7534972
Utilisation de la couverture à balles dans les troubles du sommeil liés au trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité. Hvolby A, Bilenberg N. Nord J Psychiatry. 2011 avr;65(2):89-94. doi: 10.3109/08039488.2010.501868. Epub 2010 juil 22.
BS, Brian & Champagne, Tina & Krishnamurty, Sundar & Dickson, Debra & Gao, Robert. (2008). Exploration de la sécurité et des effets thérapeutiques de la stimulation par pression profonde à l'aide d'une couverture lestée. Occupational Therapy in Mental Health. 24. 65-89. 10.1300/J004v24n01_05.