Stefanie T. sur ses expériences avec une couverture thérapeutique

Une cliente parle de son expérience avec une couverture pondérée lors d'une interview

Stefanie a contacté notre service client il y a quelques mois pour demander conseil. Elle avait déjà entendu parler des fameuses couvertures pondérées et voulait enfin savoir ce qui se cache derrière ce concept. Après notre conseil, elle a choisi notre modèle Premium (anciennement Balance). Nous étions curieux de savoir si la couverture pouvait l'aider. En passant, elle s'est révélée être une véritable experte des couvertures thérapeutiques. Lisez par vous-même !

Quel poids a votre couverture thérapeutique ?

Réponse : Je me suis tenue à la règle des environ 10 % et j'ai choisi la couverture en fonction de mon poids corporel, donc pour 82 kg une couverture de 8 kg. Cette règle n'est cependant pas obligatoire. J'ai aussi entendu dire par des connaissances qu'elles avaient pris 2 kg de plus parce qu'elles font beaucoup de sport. Le poids de la couverture thérapeutique dépend donc entièrement de la sensation personnelle.

Comment savoir quelle couverture me convient ?

Réponse : J'ai commandé la couverture thérapeutique Premium (anciennement Balance), qui a une construction différente dans le comparatif avec les autres couvertures pondérées. Les perles en acier inoxydable sont collées uniformément dans la couverture et ne glissent donc pas ensemble à l'intérieur des carrés. De plus, la housse intérieure est fixée avec une fermeture éclair, ce qui facilite beaucoup le retrait de la housse pour moi. J'ai tout de suite su que la couverture Premium (anciennement Balance) me convenait le mieux, car je bouge beaucoup pendant mon sommeil. J'avais donc besoin de quelque chose de plus stable. Le mieux est de regarder les caractéristiques des différents modèles et de les comparer avec ses propres attentes et souhaits – ainsi on ne peut vraiment pas se tromper.

Comment fonctionnent les couvertures thérapeutiques ?

Réponse : Les couvertures thérapeutiques fonctionnent comme autrefois la vieille couette en duvet de ma grand-mère. Le poids des couvertures crée une sensation de détente dans le corps lorsqu'on les pose dessus. On se sent immédiatement enveloppé avec beaucoup de douceur. Une sensation vraiment très apaisante. J'ai lu sur le site web que le poids de la couverture favorise la libération de l'hormone du bonheur, la sérotonine, et de l'hormone du sommeil, la mélatonine, ce qui induit la sensation de relaxation. Je ne peux parler que pour moi, mais je ne pourrais plus dormir sans couverture.

Est-il judicieux d'acheter une couverture thérapeutique ?

Réponse : Personnellement, je trouve l'achat d'une couverture thérapeutique utile pour tous ceux qui ont vraiment des difficultés à s'endormir et qui se réveillent souvent la nuit. La période d'essai de 28 jours est particulièrement bonne pour ceux qui sont encore indécis (comme moi à l'époque) et qui veulent tester la couverture thérapeutique. Si ça fonctionne, c'est incroyable. On dort mieux et on évite les médicaments ou d'autres méthodes douteuses.

Comment s'habitue-t-on à la couverture thérapeutique ?

Réponse : Je me suis habituée lentement au poids et j'ai utilisé la couverture seulement pendant une courte période les premiers jours. D'abord seulement 15 minutes, puis de temps en temps pendant plusieurs heures. Ce n'est qu'après environ 7 jours que j'ai dormi toute la nuit avec la couverture pour la première fois. J'ai bien dormi toute la nuit et je me suis sentie super le lendemain ! À partir de ce moment, il était clair pour moi que je garderais ma couverture.

Comment la couverture thérapeutique agit-elle sur vous ?

Réponse : La couverture thérapeutique m'aide enfin à bien dormir toute la nuit. Avant de découvrir Therapiedecken.de, j'avais beaucoup de mal à m'endormir et à rester endormie et je devais souvent prendre des somnifères (ne surtout pas commencer !). Je restais éveillée des heures la nuit et me retournais d'un côté à l'autre. Le lendemain matin, j'étais souvent fatiguée, sans énergie et déconcentrée. Avec ma couverture thérapeutique, je m'endors plus vite et surtout je dors presque toutes les nuits d'un trait. Le matin, je suis en forme, reposée et j'ai beaucoup plus d'énergie pour ma journée.

La couverture thérapeutique aide aussi pour d'autres maladies comme la dépression ou la démence. Les pages d'effets sur Therapiedecken.de donnent vraiment beaucoup d'informations passionnantes à ce sujet. C'est très fascinant de voir à quel point une couverture pondérée peut être utilisée de manière variée.

Comment peut-on utiliser la couverture pondérée ?

Réponse : Je n'utilise pas ma couverture seulement la nuit, mais aussi dans la vie quotidienne, par exemple en lisant ou en regardant la télévision sur le canapé. Je me sens alors rapidement beaucoup plus calme et je peux prendre un peu de distance par rapport au stress quotidien. Pour le salon, je me suis offert une deuxième couverture pondérée, pour ne plus avoir à la transporter d'un endroit à l'autre – il ne faut vraiment pas sous-estimer le poids, les muscles sont garantis.

Combien coûte une couverture thérapeutique ?

Réponse : Comme il existe différents modèles et tailles pour les couvertures thérapeutiques, le prix d'une couverture varie. Les offres précises peuvent être facilement consultées sur le site web. J'ai payé environ 200 €. Cela semble beaucoup au début, mais pour ce qu'on en retire, ce n'est qu'une fraction. D'une part, je dors mieux et d'autre part, la qualité est aussi très bonne. On ne peut vraiment pas se plaindre.

Comment laver la couverture pondérée ?

Réponse : Pour ma couverture thérapeutique Premium, seule la housse est lavable. Elle pèse environ 1,5 kg et rentre bien dans ma machine à laver. Pendant ce temps, je laisse l'intérieur s'aérer à l'air libre.

Pouvez-vous recommander la couverture thérapeutique ?

Réponse : Oui, je peux absolument recommander la couverture thérapeutique. Depuis que je dors avec la couverture thérapeutique, je suis beaucoup plus reposée le matin et je peux bien m'endormir et dormir toute la nuit. La couverture lourde m'aide non seulement à mieux dormir la nuit, mais aussi à trouver des moments calmes pour moi dans la vie quotidienne stressante. Elle me sert de refuge et m'aide à profiter pleinement de mon sommeil. Merci pour cela !