Comment les couvertures pondérées peuvent aider en cas de fibromyalgie

Les personnes atteintes de fibromyalgie souffrent souvent de douleurs incessantes, de fatigue extrême, de sautes d'humeur, de maux de tête, de vertiges et d'autres symptômes qui peuvent compliquer la vie quotidienne normale. Ces dernières années, de plus en plus de personnes atteintes de fibromyalgie se sont tournées vers une solution douillette pour gérer leurs douleurs chroniques et leurs courbatures : les couvertures lestées. Les couvertures thérapeutiques sont connues pour réduire le stress et procurer une sensation de calme, devenant ainsi un cadeau populaire pour les amis et la famille. 

Couvertures lestées pour la fibromyalgie

Comprendre les douleurs de la fibromyalgie 

Avant de parler des avantages des couvertures lestées pour la fibromyalgie, il est utile de comprendre ce qu'est la fibromyalgie et ce qu'elle ressent. En bref, la fibromyalgie est une maladie rhumatismale caractérisée par des douleurs généralisées du système musculo-squelettique. Ces douleurs sont souvent accompagnées d'autres symptômes et troubles, tels qu'une fatigue extrême, des muscles douloureux et raides, des dépressions, des troubles du sommeil, des difficultés de concentration et une grande sensibilité au froid ou à la chaleur. Le syndrome des jambes sans repos est également fréquemment associé à la maladie.

En Allemagne, 2 adultes sur 100 souffrent de fibromyalgie, souvent des femmes âgées de 40 à 60 ans. Beaucoup de personnes concernées décrivent la sensation comme une douleur brûlante ou une sensation de piqûres d'aiguilles, ou comme si elles luttaient constamment contre un rhume ou une grippe. En plus de ces symptômes désagréables, les personnes atteintes de fibromyalgie sont souvent confrontées à un grand scepticisme concernant leur maladie, car les médecins ne peuvent pas déterminer la cause exacte de leurs symptômes. La recherche des causes est encore limitée en Allemagne. On suppose que la prédisposition personnelle, les événements de vie stressants, le stress mal géré et la surcharge jouent un rôle.  

Avantages des couvertures lestées pour la fibromyalgie 

Étant donné que de nombreux médecins ne prennent pas toujours les patients atteints de fibromyalgie au sérieux, il n'est pas surprenant que de plus en plus de patients atteints de fibromyalgie se tournent vers les couvertures pondérées pour soulager leurs symptômes. Mais comment une couverture pondérée peut-elle exactement aider dans cette maladie souvent mal comprise ?

Voici quatre façons dont une couverture thérapeutique peut vous aider à gérer vos symptômes :

Soulagement de l'anxiété et de la dépression 

Selon une étude américaine, les personnes atteintes de fibromyalgie ont jusqu'à trois fois plus de risques de souffrir de dépression que les autres adultes. Les couvertures pondérées peuvent aider à apaiser les pensées agitées et l'anxiété. Dans une petite étude publiée dans la revue américaine Occupational Therapy in Mental Health, 63 % des participants ont déclaré se sentir moins stressés et anxieux après avoir utilisé une couverture pondérée. 

Soulagement des douleurs liées à la fibromyalgie

Pour de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie, la douleur est souvent le symptôme le plus difficile à gérer régulièrement. Bien sûr, il n'est pas agréable d'avoir mal toute la journée. Une façon de soulager la douleur est de se glisser sous une couverture thérapeutique. Les couvertures pondérées peuvent aider à soulager la douleur en relaxant l'esprit et en réduisant les tensions dans tout le corps.

Améliore la qualité du sommeil 

En raison des douleurs constantes, de la fatigue et des sautes d'humeur, il peut être extrêmement difficile de trouver un bon sommeil avec la fibromyalgie. Les couvertures pondérées peuvent vous aider à mieux dormir en soulageant vos douleurs liées à la fibromyalgie et en augmentant le taux de sérotonine dans le cerveau, un neurotransmetteur qui joue un rôle important dans la régulation du cycle veille-sommeil.

Réduit la fatigue

La fatigue extrême et la fibromyalgie vont de pair. Une façon de trouver un soulagement ? Se blottir sous une couverture thérapeutique. Une couverture pondérée peut contribuer de plusieurs manières à réduire votre fatigue. Tout d'abord, elle peut aider à soulager la douleur, ce qui facilite l'endormissement. Cela réduit à son tour la fatigue, car votre corps dépense beaucoup d'énergie à gérer la douleur chronique. 

Améliorez vos journées et vos nuits avec une couverture thérapeutique

La fibromyalgie peut sans aucun doute être une maladie paralysante. Heureusement, les couvertures thérapeutiques peuvent aider à améliorer vos nuits et donc aussi vos journées. Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez commander dès aujourd'hui l'une de nos couvertures et essayer pendant 28 jours. Nous savons que vous allez adorer les résultats !