Comment intégrer la couverture thérapeutique dans la routine de sommeil de mon enfant ?

Dès le début, nous proposons les couvertures thérapeutiques non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants, car le poids des couvertures thérapeutiques peut également aider les enfants à s'endormir et à rester endormis. À l'origine, notre couverture thérapeutique a été fabriquée pour un petit garçon autiste. De ce concept sont rapidement nées nos couvertures thérapeutiques telles que vous les connaissez aujourd'hui. Tout comme pour les adultes, le poids de la couverture doit être d'environ 10 % du poids corporel de l'enfant. Il est important que l'enfant se sente bien et détendu lorsqu'on lui pose la couverture et qu'il soit également capable de repousser la couverture de son corps de manière autonome.

Difficultés d'endormissement et de maintien du sommeil chez les enfants

De nombreux parents connaissent certainement la sensation de nuits blanches, car leurs enfants se réveillent sans cesse ou ont déjà des difficultés à aller au lit le soir et à trouver le sommeil. Il peut y avoir différentes causes et raisons à cela. Une couverture thérapeutique peut améliorer le comportement de sommeil chez les enfants. L'adaptation et la bonne routine de sommeil sont particulièrement importantes.

Quelle couverture thérapeutique est la bonne pour mon enfant ?

Pour les enfants, nous proposons trois modèles différents : La couverture pondérée Gravity, la couverture pondérée Balance et la couverture pondérée médicale pour enfants. Toutes les couvertures ont une construction différente, mais les trois ont le même effet : la couverture pondérée médicale est notre modèle le plus original et est déjà proposée à partir d'un poids de 1 kg. Elle n'a pas de housse amovible et convient donc particulièrement comme couverture supérieure ou comme couverture pour les enfants plus petits et plus jeunes. Les couvertures Gravity et Balance ont toutes deux une housse amovible qui peut être facilement retirée et lavée. La couverture Gravity est remplie de fines perles de verre, réparties uniformément en carrés dans la housse intérieure. La couverture Balance est remplie de billes en acier inoxydable, collées dans la housse intérieure, ce qui assure une répartition uniforme du poids. Un aperçu précis des différences entre les modèles se trouve ici.

Intégration dans la routine de sommeil de l'enfant

Selon l'âge de votre enfant, il peut être utile de choisir ensemble la couverture et surtout le motif de la housse, et de présenter la couverture à l'avance comme une sorte d’« assistant personnel de sommeil ». La couverture thérapeutique doit offrir à votre enfant un refuge sûr, qui ne doit pas seulement protéger la nuit contre les cauchemars et les peurs, mais aussi inviter à la détente pendant la journée.

À la réception de la nouvelle couverture thérapeutique, vous devriez d'abord proposer la couverture à votre enfant pendant la journée ou avant le coucher pour de courtes périodes, afin que votre enfant puisse s'habituer au poids de la couverture pendant les premiers jours. Par exemple, vous pouvez proposer la couverture lors de la lecture ou de l'écoute de musique. Parlez également ouvertement avec votre enfant de la couverture et demandez-lui spécifiquement si le poids est agréable, trop lourd ou trop léger. Pendant la période d'essai, le poids ou le modèle de la couverture peut être échangé gratuitement.

Avez-vous déjà une routine de sommeil du soir avec votre enfant ? Réfléchissez à la manière d'intégrer la couverture dans cette routine ou à la manière d'introduire une routine continue en général. Des processus toujours identiques avant le coucher peuvent aider à favoriser l'endormissement de votre enfant. La couverture peut par exemple être bien intégrée lors de la lecture du soir. Votre enfant écoute-t-il peut-être un livre audio ou de la musique d'endormissement avant de dormir ? Là aussi, la couverture peut être bien intégrée dans la routine. On peut aussi câliner avec la couverture pendant le jeu pour plus de calme et de détente.

Testez maintenant et profitez de 100 jours d'essai

Grâce aux 100 jours de période d'essai, vous et votre enfant avez suffisamment de temps pour vous adapter à la couverture pondérée et découvrir quel modèle et quel poids conviennent le mieux à votre enfant. Donnez-vous à vous-même et à votre enfant le temps de vous habituer tranquillement à la couverture pondérée et de créer une routine d'endormissement adaptée à vous et à votre enfant.