Coach de fitness et culturiste Bernd Stößlein sur ses expériences avec la couverture thérapeutique Schlaufen (anciennement Standard/Gravity)

Bernd Stößlein n'est pas seulement très réussi dans le secteur du fitness et du bodybuilding, mais aussi praticien de santé diplômé. Il donne également des séminaires, des formations et écrit un blog personnel sur les domaines du fitness et de la santé.

Un sommeil et une énergie suffisants sont essentiels pour un succès durable dans les sports d'endurance et l'entraînement en force.

Un sommeil insuffisant, des réveils fréquents la nuit ou des phases de sommeil agitées ont des effets massifs sur la santé et notre niveau d'énergie. Un sommeil et une récupération suffisants sont considérés comme l'un des indicateurs les plus importants d'un mode de vie sain et réussi. Dans le domaine du fitness et de l'entraînement en force jusqu'au bodybuilding, la construction musculaire et l'utilisation des ressources énergétiques sont essentielles.

Stößlein dort depuis plus d'un an avec la couverture thérapeutique Schlaufen (anciennement Standard/Gravity) et constate depuis une nette amélioration de la qualité de son sommeil. Une meilleure qualité de sommeil s'accompagne de plus d'énergie, de motivation et en même temps de plus de succès dans l'entraînement.

Le poids de la couverture thérapeutique peut prolonger la durée du sommeil, faciliter l'endormissement et améliorer globalement la qualité du sommeil. De plus, il conduit à une sensation nettement plus reposée au réveil. La journée commence avec plus d'énergie, ce qui facilite le démarrage d'un entraînement réussi.

En savoir plus sur l'expérience de Stößlein avec la couverture pondérée et le changement de sa routine de sommeil se trouve ici.