Effets sur le sommeil et le bien-être
Outre les troubles du sommeil et le stress, des maladies telles que le TDAH et les troubles anxieux peuvent également fortement perturber le sommeil et affecter l'environnement social et le bien-être personnel. Un sommeil de mauvaise qualité est un défi non seulement pour le bien-être psychologique, mais aussi pour l'état de santé.










