Couvertures thérapeutiques contre la dépression

« Pour dormir, vous n’avez besoin que d’une chose : une couverture lourde. »

« C’est effectivement un peu comme recevoir une étreinte. »

« Avec la couverture lestée, la durée des phases de sommeil profond a presque doublé. »

« Assez lourde pour exercer une douce pression sans se sentir écrasé. »

« La couverture qui va révolutionner votre sommeil. »

Tendre étreinte contre l'obscurité.

La douce pression de la couverture lestée est comme un câlin affectueux.

Meilleur sommeil

La sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil, favorise l'endormissement et un sommeil de qualité.

Moins d'agitation et de rumination

Les peurs, la nervosité et l'agitation intérieure sont atténuées et le stress est réduit.

Vous vous sentez intérieurement vidé et démotivé ?

De nombreuses personnes atteintes de dépression se plaignent de difficultés à s'endormir et à rester endormies. Elles se réveillent plusieurs fois par nuit ou très tôt le matin et restent alors allongées dans leur lit à réfléchir. Souvent, les troubles du sommeil apparaissent en premier, puis la dépression commence. Diverses études montrent qu'un sommeil perturbé de manière chronique augmente considérablement le risque de développer une dépression. Il est également frappant de constater que, chez les personnes déprimées, les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, sont nettement plus élevés que chez les personnes en bonne santé. Le cortisol perturbe le sommeil et donne une sensation de vigilance et d'agitation.

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Combattre les troubles du sommeil d'une dépression avec la couverture lestée

En posant la lourde couverture thérapeutique sur le corps, la sécrétion de l'hormone du bonheur, la sérotonine, et de l'hormone du sommeil, la mélatonine, est favorisée. De plus, la pression exercée par la couverture sur le corps abaisse le taux de cortisol. Les muscles et le système nerveux se détendent, les angoisses diminuent et le corps peut plus facilement se remettre du stress accumulé, ce qui facilite l'endormissement et le maintien du sommeil.

Markus Ruppert

Heilpraticien & Thérapeute spécialisé dans les traumatismes

Pour moi, la couverture est indispensable, aussi bien dans ma vie privée que professionnelle. C'est un outil important et une ressource précieuse.

Caroline Helming

Ergothérapeute & Consultante en sommeil

Je suis une grande fan du concept. Que ce soit à titre privé ou professionnel, je peux les recommander sans réserve.

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